Sportiva, met plezier doelgericht hardlopen

NIJKERK Met zijn bedrijf Sportiva verzorgt Anton Schoonderbeek (64) uit Nijkerk hardlooptrainingen voor beginners tot en met marathonlopers. Zelf heeft hij al zo’n 35 jaar hardloop- en fietservaring en loopt hij minstens één marathon per jaar.

In 2013 heeft de Nijkerker zijn eigen bedrijf opgericht en in 2015 haalde hij zijn trainersdiploma bij de Atletiekunie. ,,Ik vind het belangrijk dat een hardloper zich bij ons thuis voelt. Daarom geef ik zowel gepersonaliseerde trainingen als groepstrainingen. Mensen kunnen trainen voor een evenement, zoals een halve marathon of een marathon, of voor de eerste keer vijf kilometer leren lopen. Mijn passie is (startende) atleten te zien groeien in hun trainingstraject naar mooie hardloopprestaties, ongeacht de afstand of het niveau. Bij mij kan in feite iedereen komen hardlopen, ook als je dat nog nooit hebt gedaan. Als je begint met om de minuut hardlopen en wandelen en aan het eind vijf kilometer kunt hardlopen, is dat mooi om te zien.’’

Ik vind het belangrijk dat een hardloper zich bij ons thuis voelt

Op dinsdagavond heeft Sportiva een loopgroep voor mensen die al vijf kilometer achter elkaar kunnen hardlopen. ,,Dan doen we een uur intervaltraining. Daarnaast krijgt elke loper een eigen schema voor één of twee trainingen in de week. Mensen kunnen zich hierbij aansluiten na twee gratis proeftrainingen. Hardlopen is lekker bewegen in de buitenlucht. Je bouwt conditie op en als je in een groep loopt, heb je met elkaar veel plezier. De dinsdagavondgroep is een gezellige groep van twaalf mensen die ook betrokken zijn bij elkaar.”

Lopers die niet in een groep willen trainen, kunnen ook persoonlijke één op één begeleiding krijgen. ,,Dan spreek ik met mensen af op één van de startlocaties. We trainen gedurende de zomertijd in het buitengebied van Nijkerk en als de wintertijd ingaat op het industrieterrein, vanwege de veiligheid.”

RECOVERY Sportiva heeft in oktober 2021 een beweeggroep opgericht voor vrouwen met borstkanker. Voor deze recovery run heeft hij een speciale opleiding gevolgd in Nijmegen. ,,Vrouwen komen voor, tijdens en na hun behandeling in beweging. Het zorgt voor minder vermoeidheid en verbetering van fysieke gesteldheid en kwaliteit van leven. Hierdoor voelen ze zich beter en krijgen ze meer conditie, wat hen helpt in hun behandelingstraject. Vooral het bewegen en trainen in de buitenlucht geeft extra energie. Belangrijk is dat ze in een veilige en vertrouwde omgeving bewegen en lotgenoten treffen. Ze kunnen met elkaar dingen bespreken en zo de dagelijkse sleur doorbreken. Het is laagdrempelig, ook qua kosten, en zo proberen we deze dames in beweging te krijgen, zowel met hardlopen, wandelen als fitnessoefeningen voor meer kracht. Zo’n 30 trainers door heel Nederland zijn deze groepen aan het oprichten.”

Anton is bezig een samenwerking op te zetten met Running Movements, het bedrijf van Gert-Jan Wassink uit Apeldoorn. ,,Doel is meerdere loopgroepen in Nijkerk op te richten om in de toekomst uit te bouwen naar meerdere avonden.”

Meer informatie: Sportiva. Tel: 06-10239223. anton@sportiva.nl. www.sportiva.nl

Dit artikel maakt deel uit van een commerciële sportbijlage die begin september in de Stad Nijkerk verscheen. Bij interesse in een advertorial of ander vorm van publiciteit voor uw vereniging of onderneming, staat media-adviseur Gemma Otten u graag te woord over de mogelijkheden in onze papieren kranten of digitale kanalen: tel. 06 - 53 48 85 64 / 0342494260 of g.otten@bdu.nl.

Door Marco Jansen