Back to school & back to work

NIJKERK Nu de zomervakantie op zijn eind loopt, keren we langzaamaan weer terug naar school, college en/of werk. Het is daarom ook tijd om te controleren of de ogen nog helemaal op scherp staan. Preventieve screening draagt niet alleen bij aan de gezondheid van de ogen, ook aan de algehele gezondheid op het moment dat er bijvoorbeeld (veel) beeldschermwerk wordt gedaan.

Er zijn verschillende factoren die de mate van lichaamsspanning bepalen zoals bij de zithouding: rechte rug, en ontspannen schouders, maar ook de afstand tot het beeldscherm en de helderheid van het scherm met daarbij de omgevingsverlichting. De kans dat er wordt getuurd naar een scherm en dat men een verkeerde houding aanneemt is relatief groot en het gebeurt vaak onbewust. 

Digitale oogvermoeidheid kan ontstaan als er voor langere tijd achter een digitaal beeldscherm wordt gewerkt

Naast de kans op rugpijn, pijnlijke nek en schouders, worden ooggerelateerde klachten het vaakst genoemd. Dergelijke factoren hebben ook invloed op het zicht. Digitale oogvermoeidheid kan ontstaan als er voor langere tijd achter een digitaal beeldscherm wordt gewerkt.

VISUELE ERGONOMIE Daarom is het des te belangrijk om aandacht te besteden aan visuele ergonomie, waarbij niet alleen de houding achter een beeldscherm van belang is, maar ook een goede correctie zoals een computerbril een groot verschil uitmaakt. Dit geldt niet alleen voor mensen die al brildragend zijn in de verte. Juist dichtbij verrichten de ogen veel inspanning.

COMPUTERBRIL Een computerbril biedt de ideale oplossing voor computergebruik (en leeswerk). Door het design van het glas heb je goed en comfortabel zicht op je beeldscherm, waardoor je niet meer hoeft te zoeken door je glas naar het punt waarop je beeldscherm het meest scherp is. Voor elke leeftijdscategorie hebben we een passende oplossing.

Tips voor een goede houding achter een beeldscherm:

- De bovenkant van het beeldscherm is iets onder ooghoogte

- De onderarmen leunen op het werkblad, of op armsteunen

- De rug is recht

- De bovenbenen zijn ondersteund en de voeten goed op de vloer (of op een verhoging)

OOGVERMOEIDHEID Uit diverse onderzoeken blijkt dat het dragen van een computerbril helpt om de klachten verminderen (1,3). Een computerbril biedt de ideale oplossing voor computergebruik en leeswerk. Met Verkerk Computer Plus® heb je een perfect zicht op je beeldscherm, leeswerk en nog iets verder. Dit voorkomt digitale oogvermoeidheid en andere fysieke klachten. Met Verkerk Computer Plus® hoef je geen compenserende hoofdbewegingen meer te maken, wat zorgt voor een ideale, ontspannen houding. 

Ook voor kinderen is het van belang om de ogen te controleren. Steeds meer kinderen worden bijziend mede als gevolg van een veranderde leefstijl: meer kijken op korte afstand (smartphone, tablet, pc), en minder lang buiten spelen. Twijfel niet langer en stap bij ons binnen voor een vrijblijvende oogmeting en advies. Optiek Verkerk opent ogen. 

Dit artikel wordt u aangeboden door Optiek Verkerk. Meer informatie: Optiek Verkerk, Plein 3, 3861 AB Nijkerk, 033 245 3812, www.optiekverkerk.nl/.