Verbeter je conditie met trimzwemmen

NIJKERK ,,Trimzwemmen is een vriendelijke en risicoloze sport met een bijzonder geringe kans op blessures. Het is een fijne sport om te werken aan je conditie en je lijf soepel te houden.” Bas Garritsen is al 14 jaar trimzwemmer bij NTZV - de Nijkerkse Trimzwemvereniging. 

Elke maandag wordt vanaf 20.00 uur drie kwartier gezwommen in het Jaap van der Krol zwembad in Nijkerk. Trainsters Willeke en Emily de Jong staan aan de rand van het bad en maken iedere week een nieuw trainingsschema. ,,De ene keer is dit met nadruk op conditie, de andere keer op techniek. Iedere week wordt een afwisselend programma gezwommen. Getraind wordt hoofdzakelijk borstcrawl, maar ook schoolslag, rugcrawl en vlinderslag. Daar zit allerlei variatie in.” 

VOORDELIGER De acht banen worden ingedeeld op vaardigheid en snelheid. Het niveau loopt van startende zwemmer tot aan heel getrainde en gevorderde zwemmer. ,,Iedereen vanaf 18 jaar kan instromen, zolang je de vaardigheden van het zwemmen beheerst.” Kosten zijn 150 euro per jaar en hiervoor krijg je 42 zwemtrainingen met begeleiding. ,,Het is aanzienlijk voordeliger dan losse kaartjes kopen.” 

OPRICHTING Voorzitter Garritsen (47) uit Nijkerk was veertien jaar geleden één van de oprichters van NTZV. De club ontstond uit een particulier initiatief en heeft op dit moment ruim 50 leden. Een lichte stijging ten opzichte van vorig jaar. De gemiddelde leeftijd schat Garritsen op ongeveer 40 jaar. ,,Voor wie het gezellig vindt drinken we de eerste maandag van de maand met een vast clubje leden wat na de training. De ene keer in de horeca van het zwembad of we strijken neer op een terras in Nijkerk. Rond Kerst is er een kerstborrel en als afsluiting van het seizoen voor de zomer gaan we barbecueën of ergens borrelen.”

Meer informatie: www.trimzwemmen.nl

Dit artikel maakt deel uit van een commerciële sportbijlage die begin september in de Stad Nijkerk verscheen. Bij interesse in een advertorial of ander vorm van publiciteit voor uw vereniging of onderneming, staat media-adviseur Gemma Otten u graag te woord over de mogelijkheden in onze papieren kranten of digitale kanalen: tel. 06 - 53 48 85 64 / 0342494260 of g.otten@bdu.nl.