Dag 3: Anouk gaat omhoog en omlaag over de Zevenheuvelen: ‘We hebben het prima volgehouden’

NIJMEGEN ,,Het lijkt steeds beter te gaan”, zei de Nijkerkse Anouk de Vries na binnenkomst op dag 3 van de 4Daagse. ,,We hebben er 6,5 uur over gedaan en waren al om 13.30 uur binnen. Op sommige plekken was het een beetje warm, maar we hebben het prima volgehouden.”

De derde dag van de 4Daagse van Nijmegen ging de route van 30,5 kilometer o.a. langs Groesbeek, Malden, Berg en Dal en over de dijk langs de Maas.

Extra uitdagend was de Zevenheuvelenweg bij Groesbeek. ,,Het was wel leuk, maar ook heel erg vermoeiend. We liepen hele stukken omhoog en hele stukken omlaag. Want door het glooiende landschap werd ik op een gegeven moment ook duizelig. Daar was ik gelukkig snel aan gewend. Het was ook mooi, we liepen op een gegeven moment door een bos waar het licht door de takken heen scheen.”

BENEN SPRAYEN

,,Bij de start moet je even wachten en gaat een man op een balkon de warming-up doen, dat is grappig. Bij de pauze van de KWBN is het altijd gezellig. Je kunt je benen laten sprayen tegen spierpijn en bij KWF kun je je insmeren. Op het eind van de wandeling krijg ik wel veel moeite met lopen en voelen mijn voeten alsof ze in de fik staan.” Gedurende de dag hebben Anouk en haar moeder Chantal veel QR-codes uitgedeeld om te doneren voor KWF. ,, De stand staat nu op 3.189 euro, we hebben het streefbedrag van 3.000 euro ruim gehaald.”

Bij aankomst was er een orkest en hebben ze lekker patat gegeten. ,,De volwassenen hadden aardig wat drank op en stonden op de tafels te dansen.”