Basisvaardigheden mountainbiken of racefietsen bij fietsclub VOEK
7 april 2014 om 00:00 SportToerfietsclub VOEK Nijkerk biedt ook dit voorjaar weer de kennismakingscursus voor racefietsers of mountainbiken aan.
Er worden aparte trainingen gegeven, bedoeld voor de beginnende racefietsers of mountainbikers. Deze trainingen vallen onder het Fiets-Fit programma van de NTFU.
Tijdens deze cursus verbeteren deelnemers in zes weken hun basis fietstechniek en uithoudingsvermogen.
Fiets-Fit is een halfjaarlijks terugkerende kennismakingscursus racefietsen en/of mountainbiken van de NTFU. De eerste editie van dit sportstimuleringsprogramma vond plaats in het najaar van 2007.
Fietstechniek en uithoudingsvermogen
Tijdens de Fiets-Fit-trainingen wordt onder professionele begeleiding aandacht besteed aan verschillende fietstechnieken, zodat de deelnemers na zes trainingen de basisvaardigheden onder de knie hebben. Onder leiding van enthousiaste instructeurs van toerfietsclub VOEK Nijkerk werken de deelnemers op een verantwoorde en veilige manier aan hun conditie en fitheid.
Onderdelen die tijdens Fiets-Fit aan bod komen zijn o.a.
? Afstellen van de fiets;
? Het omgaan met de fiets;
? Remmen en schakelen;
? Informatie over voeding en materialen;
? Voorkomen van blessures;
? Stuurvaardigheid;
Inschrijving open
De deelnemersinschrijving voor Fiets-Fit is sinds 1 februari jl. open. Via www.fiets-fit.nl kunnen deelnemers zich aanmelden, startlocatie voor VOEK is bij Ridder Tweewielers in Nijkerk. Zij nemen dan deel aan zes trainingen, zijn tijdens deze trainingen verzekerd tegen fietsschade en ontvangen 2 edities van Fietssport Magazine, een NTFU bidon, een herinneringscertificaat en een leuke gadget.
Meer informatie vind je op www.fiets-fit.nl en www.voeknijkerk.nl.
De trainingen vinden plaats op de zaterdagen. Start race 15 maart 9.00 uur. Start mtb 22 maart om 9.30 uur.
