Beginnerscursus Nordic Walking

17 maart 2023 om 11:12 Lokaal Deel je nieuws

Ook dit jaar organiseert Atletiekvereniging Nijkerk weer een starterscursus nordic walking.Het hele jaar door is het belangrijk om te blijven bewegen in welke vorm dan ook.  Nordic walking is voor jong en oud een fijne manier om aan de conditie te werken.Het is wandelen met stokken, waarbij 90% van de spieren wordt geactiveerd. De poles (stokken) zorgen voor de noodzakelijke stabiliteit.

De cursus bestaat uit 2 lessen van 1,5 uur en wordt gegeven op de zaterdagen 15 en 22 april van 10.00 u tot 11.30 uur.De kosten van de cursus zijn €30,- inclusief gebruik van de poles (stokken) en 3 keer trainen met de vaste loopgroep op donderdag van 19.30 – 21.00uur.Wil je je aanmelden of heb je andere vragen? Mail dan naar nordicwalking@avnijkerk.nl

Na de cursus blijven lopen? Dat kan elke donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur bij de AVN-loopgroep. En als je besluit lid te worden van de AVN, is de cursus gratis.

advertentie
advertentie