Tijdelijk gratis stresscan - om burnout en overspannenheid te voorkomen

De groei van het aantal mensen met overspannenheid en burn-out is bijna nog alarmerender dan corona. Vooral ook bij jonge volwassenen met ambities of een erg sociale instelling. Ik heb daarom tijdelijk een gratis stress- en valkuilenscan beschikbaar, die helder maakt hoe hoog iemands stressniveau is en waar je valkuilen zitten. Op basis daarvan kunnen er direct stappen worden gezet om overspannenheid en burn-out te voorkomen. 

Vroeger was het leven simpeler. De prioriteit was eten, veiligheid en gezondheid. Nu hebben velen er nog 100 prioriteiten naast zoals de bucketlist, een topcarrière, die liefdevolle relatie, dát huis, alle seizoenen van een Netflix-serie etc.  

Als één of meer van die doelen niet snel gehaald worden, geeft dat een pijnlijk gevoel. Vooral omdat we via de media zien dat het wel kan. Dit is één van de belangrijkste oorzaken van de burn-out crisis onder volwassenen. Veel artsen bevestigen het risico van alle moderne informatie stromen die de persoonlijke ambitiedruk, keuzestress en werkdruk verhogen. 

Het aanpassen van je werk- en levensstijl volgens de anti-stress regels levert jou duurzamer geluk, gezondheid en rust op. Misschien is jouw stressniveau ook wel te hoog. Wil je daar goed inzicht in krijgen? En ben je werknemer of mantelzorger? Stuur dan even een appje naar 0622149566 of neem contact op via www.thecoachwalk.nl. Wacht niet te lang want er is maar beperkte beschikbaarheid.