voor vrouwen die een gezond gewicht willen krijgen en houden

Een nieuwe training voor vrouwen vanaf 18 jaar die moeite hebben om een goed gewicht te houden, die meer willen sporten, bewegen en gezonder leven, maar het moeilijk vinden om ermee te beginnen of het vol te houden. In de training wordt gekeken welke gedachten en gevoelens je weerhouden om je doel te halen en richt je je op een gezondere manier van leven, bewegen, eten en omgaan met je lichaam. Naast de bijeenkomsten is het de bedoeling dat je thuis aan de slag gaat met het geleerde. De training wordt gegeven door een (mindfulness) trainer van WELZIN en een coach van sportschool Curves. Er zijn 8 bijeenkomsten op dinsdagavond van 19.00-21.00 op Drentsestraat 14 in Amersfoort. Vanaf 18 maart worden er kennismakingsgesprekken gehouden. De training start op dinsdagavond 1 april 2014. Kosten € 50,00 Informatie en opgave: Telefoon 033-4692400 of 033-2584147. Mail: cursusbureau@welzin.nl of amersfoortwest@curves.nl