Sporten en Bewegen staan centraal
Loopgroep van start
NIJKERK - Gezondheidscentrum De Nije Veste start met ‘Wandelfit Nijkerk’. Op maandag 2 december om 19.30 uur wordt er een informatieavond georganiseerd.
Door Maureen van Goethem
Het is de bedoeling dat twee maal per week er in groepsverband wordt gewandeld, begeleid door één van de zorgverleners van ‘De Nije Veste’. Manueel therapeut Ronald Bokkers: ,,Wandelfit is bedoeld voor iedereen. We jagen elkaar niet op, we stimuleren elkaar wel.’’
Regelmatige lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan een goede gezondheid. Het vermindert de kans op hart- en vaatziekten, ouderdomsdiabetes en Alzheimer, maar ook op borst- en darmkanker. 150 minuten wandelen per week kan de gemiddelde levensduur met drie jaar verlengen.
De Nederlandse Norm Gezond Bewegen adviseert voor jong en oud minimaal 2,5 uur per week matig intensief bewegen. Uit onderzoek blijkt dat slechts 60% van de Nederlandse bevolking voldoet aan deze beweegnorm. ,,Voor veel mensen is de drempel naar een sportvereniging of fitnesscentrum te hoog. Juist voor hen wordt ‘Wandelfit Nijkerk’ in het leven geroepen. Deelnemen is gezond, gezellig en heeft ook een informatief element. Er wordt rekening gehouden met ieders (on-)mogelijkheden,’’ vertelt Bokkers.
Fysiotherapie
Fietsen, lopen, bukken, daar denkt u eigenlijk niet bij na. Tot het moment dat u last krijgt van een zeurende knie, pijn in uw rug of klachten. Herkenbaar? ,,Dat betekent in de praktijk dat we onze cliënten onder professionele begeleiding tot gerichte actie aanzetten. Een snellere genezing en verantwoordelijkheidsbesef voor het onderhouden van de eigen gezondheid.’’
Kwaliteitskeurmerk HCA
De hedendaagse zorg vraagt veel van de fysiotherapeut. In toenemende mate is iedereen op zoek naar de beste zorg. ,,De overheid en de beroepsorganisaties kijken met een kritische blik naar ons dagelijks handelen. Door middel van een keurmerk kunnen wij aantonen dat wij die kwaliteit ook daadwerkelijk leveren.’’
Alleen die fysiotherapiepraktijken die voldoen aan de strenge eisen, komen namelijk alleen maar voor zo een certificaat in aanmerking. Het is het hoogst haalbare kwaliteitskeurmerk dat er bestaat binnen de fysiotherapie. ,,Maar dit betekent niet dat we nu achterover kunnen gaan leunen,’’ gaat Bokkers verder. ,,Om in 2015 opnieuw in aanmerking te kunnen komen voor HCA, moeten we kritisch blijven op onszelf en naar elkaar. Daarom worden er regelmatig dossiers getoetst. Zo blijven we constant streven naar de beste kwaliteit.’’
Op de informatieavond, maandag 2 december om 19.30 uur, is een ieder welkom in de kantine van ‘De Nije Veste’.
Gezondheidscentrum De Nije Veste
Oranjelaan 104
3862 CX Nijkerk
033-7210510
www.fysiotherapiedenijeveste.nl
Foto:
“Ons centrum heeft een lage drempel. Iedereen is van harte welkom.”
